[...] swoich zyciowych rozterek i problemow. Gach ma je kochac, zabawiac, przytulac, wspierac, opiekowac, zarabiac, wyprowadzac na spacer, flirtowac, zabiegac...No kvrva fa. Mi wszystko jedno, ale one mnie drecza tym, a ja mam poza uwielbianiem nowego obiektu milion innych spraw w zyciu Nie chce mi sie tego sluchac (tzn. nie slucham, ale nie jest [...]
[...] po 5 latach a to i tak z dużymi oporami i z powodu rodziców idiotów a nie chęci mieszkania razem do tej pory każde z nas ma własne zainteresowania, własnych znajomych (no wspólnych też) i pewnie dlatego to wszystko jakoś się kula ja mam kocią naturę, chodzę własnymi drogami i toleruję kogoś pod warunkiem, że nie jest go za dużo w moim otoczeniu
1.po ile tabletek brac dziennie wszystko zależy od celu i warunków jakie ma osoba chcąca brać, najczęściej zaleca się dawkę dzienną od 20 do 30 mg. 2 z jakimi odzywkami najlepiej? najlepiej z dietą, o odżywki według braków 3najlepsza oslonka zoladek watroba trzustka itp liverlonger, lecytyne, verdin, heparegen oraz wiele innych co na koniec cyklu? [...]
Gino już pytał o to na moim forum. Swoją drogą - przydałby się w olimpie silny resweratrol - solo. Kaziu, ale prolaktyna jest tylko wtedy groźna, kiedy towarzyszy jej wysoki poziom estrogenów. Opisuję to wszystko dokładnie w aktualnym nr PB.
[...] sie kilkanascie minut a nie kilka/kilkanascie godzin mozna sie zastanawiac jakby jesc tylko roslinne ale jesli masz 30% roslinnego - to nie ma problemu zadnego i wliczaj wszystko! tyle ze ta strawnosc nigdy nie jest 100%! jesli ktos ma 100% zwierzecego to bedzie blisko 100% -> gdzies okolo 95 jesli laduje sporo roslinnego to ta strawnosc [...]
Macieyou no ost. to wszystko mnie wkuzwia jak pomysle o jednej rzeczy tak to jakos ogarniam pojechal bym do st.tropez lub na ibize sie zayebac Zmieniony przez - koles08 w dniu 2011-09-23 15:11:28
[...] vit b6 w ilości ok 200 mg. i git brałem też ZMA i różnicy nie czułem. jak zacząlem redukcje miałem problem bo przestało mi sie chcieć zgroza. tak nigdy nie miałem. po zapodaniu daa jest masakra wszystko wróciło do stanu z przed redukci . nie wiem jak bedzie jak skończe daa ale dam paowie znać. a póki co korzystam z namitu jak czesto sie da pozdro
Ja to wszystko rozumiem że wiecznie nie będzie nasilona:), chodzi mi o mniej więcej taki scenariusz jaki podałem przedtem, grupa intensywnie ćwiczy przez 2 tygodnie po czym ma, nazwijmy recovery phase, w takim przypadku MPS wróci po 48H do normy? (po prostu takie coś mi się ubzdurało i chciałbym takie badanie przeczytać)
[...] z węglami, a nie doje białka, to można sie zbytnio zatłuscic. Owszem masa ogólna pójdzie tak czy siak, ale chodzi o to żeby przyszło też jak najwięcej mięcha. Jednym słowem wszystko trzeba wyważyć. Odzywke białkową stosuję na noc albo w ciągu dnia jak wiem , że mam braki w jedzeniu, więc używanie odżywek białkowych jest moim zdaniem jak [...]
[...] (w przenośni i dosłownie) Jedzenie później, bo muszę się ratować, ciecierzyca mi padła. + pomidory, pieczarki, cebula, sałata + drożdże, ocet no i ostatni posiłek był o 22, wszystko, poza "potreningowym" było przesunięte trochę. Miałam dobić ww do 1600, ale ze względu na fakt, że nie mogę prawie żadnych węgli ;p, a ciecierzyca mi [...]
Nie da się wszystko kasują! Sportowe forum przestaje być chyba dyskusyjne. Trzeba poczekać aż będą jakieś szczegóły związane z właściwym producentem nowych supli , bo Robert Burneika będzie tylko twarzą, Jedni mówią ze będzie to FA, kumpel Roberta zaprzecza więc nie dowiemy się prawdy dopóki nie przeczytasz na opakowaniu. Robertowi będzie ciężko [...]
Progres jak najbardziej na plus..aczkolwiek może byś przyjął jakąś lekcję,niektórzy Ci serwują tutaj dobre rady może pomyśl o tym,bo z tego co piszesz to wiesz wszystko najlepiej a widać nie do końca,moim zdaniem technika u Ciebie jest na zerowym poziomie i to nie tylko w wyciskaniu na klatę bo widziałem kilka innych twoich filmików i szczerze [...]
Panowie kupiłem monohydrat, CM3 (w kapsach), i S.A.W, wszystko od Treca. Zastanawiam się jak dawkować, DT rano 4 kapsułki CM3, przed treningiem S.A.W, po treningu 5g monohydratu, DNT rano 5g monohydratu, w okolicach treningu 4 kapsułki CM3. Co o tym myślicie?
czemu nie ma melatoniny? ja wiem ze w dobie gdy wszystko mozna w jakis posob zdobyc latwo przychodzi myslenie ze preparat ze wszystkim i w dodoatku najlepiej w gramowych ilosciach mozna zaejstrowac jak suplement diety ... ojjj cos czuje (wiem ... (?) ) ze tak nie jest stad porownania do homeopatii sa delikatnie mowiac niezbyt trafione Ktoś [...]
Miaow- jeszcze inna sprawa, ze obiecywano mi w funduszu x zlote gory- 15k po 2 latach itp., ale w Polsce pensje nie sa wyplacane, wiec ja kvrva w bajki nie wierze. W UK mam wpisane wszystko, doslownie wszytko w umowie o prace. wlacznie z kwota premii, data wyplaty premii itp.
To jest osoba która jak np po kilku latach robi remont mieszkania to maluje/tapetuje itp wszystko dokładnie na takie same kolory . Nawet jak meble wymienia to na taki sam rodzaj jak miała i dokładnie tak samo ustawia. Swojego czasu coś mówiła o gotowaniu, więc myślałam żeby jej kupić jakąś książkę kucharską albo chociażby zestaw przypraw czy coś. [...]
białka ci brak drastycznie, to z jego zwiększeniem u mnie pojawiał się energia na wszystko, ty się zajadasz warzywami, które trawią się bardzo szybko, stad tak szybko robisz się głodna, nie chodzi o ilość jedzenia tylko jego jakość, brak ci białka i tłuszczy, w dużych ilościach
akurat tam wszystko jest napisane trzeba wlozyc troche pracy wlasnej tutaj nikt nikomu nie rozpisuje konrentych posilkow/dan tylko uczy jak robic samemu sobie jadlospis.Nie masz pomyslu jak to moze wygladac? popatrz na inne dzienniki prawidlowo prowadzone napewno cos cie zainspiruje. I wyrzuc do smietnika cala wiedze o odchudzaniu z pani domu [...]
Jedna rzecz która mnie wkurza.. gdy czytam Angielskie forum itd. Tam nie ma jakiś bezsensownych rozmów/kłótni o doping itd. Bo źle opuszcza, bo źle robi przysiad, wszystko robi źle... każdy kogoś poucza.. a sam lepiej nie robi wykonywanego ćwiczenia, a często jest tak, że ten który poucza ma mniejsze doświadczenie/ gorzej wygląda, ale naoglądał [...]
Cierp ciało jakżeś chciało -SPAM
